OFERTA

TRENING EMS

ELECTRICAL MUSCLE STIMULATION

Trening EMS (Electrical muscle stimulation) to najskuteczniejsza metoda treningowa na świecie, która pozwala osiągnąć doskonałe efekty w spektakularnie krótkim czasie. Sesja treningowa trwa zaledwie 20 minut i prowadzona jest przez wykwalifikowanego trenera. Wystarczy trenować tylko 1 raz w tygodniu aby uzyskać znakomite rezultaty zdrowotne i sylwetkowe. Program treningowy zawsze dostosowany jest do możliwości i potrzeb ćwiczącego dlatego z treningu EMS korzystać mogą osoby nieaktywne fizycznie jak i również aktywne. Podczas sesji treningowej EMS ciało otrzymuje o 150 więcej napięć mięśniowych niż w przypadku klasycznego treningu siłowego dlatego 20 minut sesji EMS porównywalne jest z ponad 2-godzinnym czasem spędzonym w siłowni.

System MIHA BODYTEC MEDICAL jest urządzeniem do treningu EMS (Electrical Muscle Stimulation). Jest to jedna z najskuteczniejszych form treningowych, dzięki której możemy osiągnąć bardzo dobre rezultaty przy bardzo krótkim nakładzie czasowym. Dzięki nowoczesnej technologii EMS pojedyncza sesja treningowa trwa zaledwie 20 minut tylko 1 raz w tygodniu.

Jest to bez wątpienia największa zaleta treningu EMS – oszczędność czasu naszych klientów.

Podczas jednego treningu stymulowanych jest aż osiem partii mięśniowych. Badania przeprowadzone przez niemieckich specjalistów dowiodły, że trening EMS jest 40% bardziej efektywny niż tradycyjna forma treningu!

Programy i plany treningowe w systemie MIHA BODYTEC MEDICAL są dedykowane dla wszechstronnej grupy klientów i pacjentów. Z tej formy treningowej i z urządzenia z certyfikatem medycznym mogą korzystać nie tylko osoby, które chcą poprawić swoją sylwetkę ale przede wszystkim pacjenci z wieloma problemami zdrowotnymi, gdzie często tradycyjny trening może być dla nich przeszkodą (chroniczne bóle pleców, problemy ze stawami, problemy z nietrzymaniem moczu).

Korzyści płynące z EMS są dalekosiężne. Technologia ta początkowo była stosowana w terapiach rehabilitacyjnych, a w dzisiejszych czasach świetnie się sprawdza jako metoda treningu.

Nie od dziś wiadomo, że korzyści płynących z regularnego treningu EMS jest bardzo wiele! Dziś przedstawimy Wam 10, naszym zdaniem najważniejszych zalet:

  • REDUKUJE OBCIĄŻENIA I KONTUZJE
  • KORYGUJE NIERÓWNOWAGĘ MIĘŚNIOWĄ
  • WZMACNIA MIĘŚNIE GŁĘBOKIE
  • ZWIĘKSZA OGÓLNĄ SIŁĘ I WYTRZYMAŁOŚĆ
  • POPRAWIA SYLWETKĘ CIAŁA
  • REDUKUJE CELLULIT
  • OGRANICZA BÓLE PLECÓW
  • 20 MIN TRENINGU X 1 RAZ W TYGODNIU
  • BUDUJE TKANKĘ MIĘŚNIOWĄ
  • JEST DOSTOSOWANY DO POTRZEB KLIENTA

Obecnie trening z wykorzystaniem elektrostymulacji mięśniowej jest popularną i sprawdzoną metodą treningową, która cieszy się szybko rosnącym uznaniem na całym świecie.


CZY TRENING EMS JEST BEZPIECZNY?

EMS to w pełni przebadana i opracowana od wielu lat technologia, która swoje pierwsze, nieoficjalne podłoże ma od czasów starożytności!

Sesje zawsze odbywają się we współpracy z CERTYFIKOWANYM TRENEREM, który przez cały czas trwania 20-minutowej formy treningu w pełni dba o wszystkie wytyczne bezpieczeństwa #SAFETYFIRST

Poprzez niską częstotliwość impulsu (do 150Hz) oddziałujemy TYLKO I WYŁĄCZNIE na nasze mięśnie szkieletowe, poprzez co nie jesteśmy w stanie zaangażować narządów wewnętrznych (jak nerki, jelita) oraz serca, które jest autonomicznie zabezpieczone.

Warto także zwrócić uwagę na to, że EMS MINIMALNIE obciąża nasze stawy, co powoduje jeszcze większe bezpieczeństwo tej metody


DLACZEGO TRENING EMS JEST TRENINGIEM PERSONALNYM?

Jest to absolutnie koniecznie, aby sesje EMS odbywały się przy udziale wykwalifikowanego trenera. Na jednego z nich, nie powinno przypadać więcej niż dwie osoby ćwiczące. Trener odgrywa kluczową rolę w osiągnięciu naszych celów treningowych:

  • REGULARNIE ZWRACA UWAGĘ NA INTENSYWNOŚĆ WYSYŁANYCH IMPULSÓW,
  • INSTRUUJE I KIERUJE WYKONYWANYMI ĆWICZENIAMI,
  • CZUWA NAD PRAWIDŁOWĄ FORMĄ I WYKONANIEM ĆWICZEŃ,
  • DOSTOSOWUJE PLAN TRENINGOWY DO NASZYCH INDYWIDUALNYCH CELÓW,
  • JEST PRZY NAS, ABY NAPĘDZAĆ I UTRZYMYWAĆ NASZĄ MOTYWACJĘ NA WYSOKIM POZIOMIE,
  • UMAWIA NAS NA SESJE I POMAGA WYPRACOWAĆ RUTYNĘ TRENINGOWĄ.

Choć sama metoda treningowa opiera się na zaawansowanej technologii, trening EMS będzie tak skuteczny, jak skuteczna będzie osoba prowadząca sesję.


PRZYSZŁOŚĆ BRANŻY FITNESS

Trening EMS to najefektywniejsza forma wysiłku fizycznego. Dzięki opiece certyfikowanego trenera i przy udziale urządzenia MIHA BODYTEC ćwiczący wykonuje 20-minutowy trening, który można porównać do 1,5h godzinnego wysiłku w siłowni.


DLA ZDROWIA I SYLWETKI

Trening z wykorzystaniem elektrostymulacji to nie tylko efektywne dążenie do upragnionej sylwetki lecz również od lat stosowana metoda na całym świecie jako skuteczna rehabilitacja pacjentów po urazach, kontuzjach i przeciążeniach. Jako najefektywniejsza forma aktywności fizycznej, lawinowo zyskuje popularność w branży fitness.


WIĘCEJ NIŻ 100%

Specjalny strój składający się z kamizelki, pasa na pośladki, opaski na nogi i opaski na ramiona wspomaga pracę mięśni ćwiczącego, dzięki czemu efekty treningu pojawiają się zaskakująco szybko.


KOMFORT I BEZPIECZEŃSTWO

Trening jest praktycznie dla każdego! Osoby zaawansowane sportowo, mogą wykorzystać trening „pod napięciem” jako uzupełnienie planu treningowego lub polepszyć swoje wyniki wydolnościowo-wytrzymałościowe. Trening EMS świetnie sprawdza się dla osób nie ćwiczących, gdzie trenujący wykonuje nieskomplikowane ćwiczenia, a impuls wysyłany w struktury włókien mięśniowych sprawia, że wykonują one bardziej efektywną pracę niż miałoby to miejsce podczas standardowego treningu. Wykwalifikowany trener pomaga dobrać zestaw ćwiczeń i towarzyszy ćwiczącemu przez cały trening angażując się przez cały czas, jednocześnie kontrolując poprawne wykonywanie ćwiczeń.


TRENING DLA KAŻDEGO

Zestaw ćwiczeń dostosowany jest indywidualnie do pacjenta: jego celów, możliwości i aktualnych ograniczeń. W treningu nie używa się hantli ani innego obciążenia mechanicznego, w związku z czym zminimalizowane jest ryzyko wystąpienia kontuzji.


ZASTANÓW SIĘ NAD SWOIM CELEM I ZREALIZUJ GO RAZEM Z NAMI ♥
  • Trwała utrata tkanki tłuszczowej – wyjątkowo wysokie zapotrzebowanie kaloryczne generowane w trakcie treningu EMS wspomaga skuteczną redukcję wagi, wraz z połączeniem zdrowych nawyków żywieniowych, możemy zredukować tkankę tłuszczową, jak i skutecznie przyspieszyć metabolizm;
  • Poprawa jakości skóry i redukcję cellulitu – trening EMS angażuje aż 90% ciała, co oznacza intensywne zapotrzebowanie tkanek na tlen i w efekcie redukcję zalegającej tkanki tłuszczowej;
  • Budowę masy mięśniowej – osoby trenujące razem z HEALTHY MOMENT notują duże postępy w budowaniu masy mięśniowej, które u naszych podopiecznych są widoczne gołym okiem;
  • Redukcja bólu pleców – jeśli połączymy specjalistyczny trening z elektrostymulacją spokojnie można powiedzieć, że efekt będzie zdumiewający gdyż Trening EMS działa wielopłaszczyznowo w obszarze wzmacniania i eliminacji dolegliwości bólowych. Umożliwia korekcję podstawowych wzorców ruchowych wykorzystywanych w życiu codziennym.
W Healthy Moment treningiem i rehabilitacją EMS zajmuje się certyfikowany trener EMS Dominik Stańczyk

FIZJOTERAPIA UROGINEKOLOGICZNA

FIZJOTERAPIA UROGINEKOLOGICZNA

Fizjoterapia uroginekologiczna - zajmuje się profilaktyką, diagnostyką oraz leczeniem schorzeń związanych z nieprawidłowościami w obrębie miednicy. Fizjoterapeuta uroginekologiczny pomoże w złagodzeniu dolegliwości układu moczowo–płciowego, takich jak: nietrzymanie moczu, obniżenie narządów rodnych czy nietrzymanie gazów i stolca. Do fizjoterapeuty uroginekologicznego powinna także udać się każda kobieta planująca ciążę, będąca już w ciąży, a także po porodzie siłami natury oraz po cesarskim cięciu.

Kobieta i jej organizm narażony jest na różne schorzenia związane ze sferami intymnymi. Z racji tego, że te problemy są wstydliwe i dokuczliwe, znacznie obniżają komfort życia. Właśnie dlatego Fizjoterapia Uroginekologiczna jest taka ważna, by rozwiązać tego typu problemy. Dokładny wywiad i badanie skłaniają nas do tego, aby dotrzeć do źródła nawet najbardziej intymnych schorzeń. W ramach Terapii przeprowadzane są działania, które mają za zadanie wpłynąć na funkcjonowanie mięśni dna miednicy.


FIZJOTERAPEUTKA DOMINIKA ZAJMUJĘ SIĘ RÓWNIEŻ KOBIETAMI W CIĄŻY ORAZ PO PORODZIE!

Ciąża oraz poród mają ogromny wpływ na ciało. Kobiety bardzo często zmagają się z bólem oraz problemami z bliznami. Odpowiednio dobrane zabiegi mogą przynieść ulgę i pomóc w powrocie do formy. Zabiegi w trakcie ciąży mogą być pomocne np. w przypadku problemów z bólem kręgosłupa czy puchnącymi kostkami.

  • Jeśli masz dolegliwości będąc w ciąży (bóle pleców, spojenia łonowego, bioder, obrzęki, nietrzymanie moczu);
  • Jesteś w ciąży i chcesz przygotować ciało do porodu;
  • Urodziłaś i chcesz sprawdzić czy wszystko jest w porządku;
  • Masz nietrzymanie moczu, niezależnie od tego czy rodziłaś czy nie (Kilka kropelek raz na „ruski [& ukraiński rok]” również nie jest normą );
  • Masz bolesne stosunki lub bolesne miesiączki ( Ojj - nie, nie, nie taka Twoja uroda!) ;
  • Chorujesz na endometriozę;
  • Masz blizny po cesarskim cięciu lub nacięciu krocza;
  • Borykasz się z problemem obniżenia narządów miednicy mniejszej ;
  • Przygotowujesz się do operacji ginekologicznej lub jesteś po takiej operacji.

Na podstawie wywiadu oraz badania dobieramy terapię, tak aby poprawiać komfort życia naszych pacjentek ♥ Zdajemy sobie sprawę, że są to tematy intymne, ale zależy nam na uświadamianiu, że te problemy nie są normą i można z nimi pracować ! Każda kobieta zasługuje na to, aby czuć się dobrze we własnym ciele!

Tagi:
#miednica #fizjoterapiauroginekologiczna #physiotherapy #mom #women #pregnat #ciąża #cesarskiecięcie #blizna #kobieta #mama

FIZJOTERAPEUTA UROGINEKOLOGICZNY – CO TO JEST FIZJOTERAPIA UROGINEKOLOGICZNA?

Fizjoterapia uroginekologiczna jest stosunkowo nową dziedziną fizjoterapii, zajmuje się dysfunkcjami mięśni dna miednicy. Jest to model postępowania diagnostyczno–terapeutycznego, który może stanowić jeden z głównych elementów procesu leczenia, obok stosowania środków farmakologicznych.


FIZJOTERAPEUTA UROGINEKOLOGICZNY. REHABILITACJA W CIĄŻY.

Fizjoterapeuta uroginekologiczny nie tylko przygotowuje organizm kobiety w ciąży na moment rozwiązania. Analizując postawę, pomaga w zwalczaniu dolegliwości, takich jak rwa kulszowa oraz zajmuje się profilaktyką rozejścia mięśnia prostego brzucha, a także ewentualnymi objawami rozejścia spojenia łonowego. Specjalista pomaga dobrać aktywność ukierunkowaną na pracę z oddechem oraz przygotowanie mięśni do wysiłku, jakim jest poród. Specjalista fizjoterapii uroginekologicznej pomaga kobiecie w nauce rozluźniania mięśni oraz regulacji rytmu oddechowego tak, aby przygotować ją do porodu.

Praca z ciężarną może się rozpocząć jednak dopiero w drugim trymestrze, kiedy minie już okres tzw. adaptacji. Po tym czasie kobieta powinna uczyć się świadomego rozluźniania mięśni (ćwiczenia rozluźniające mięśnie dna miednicy i krocza). Złagodzi to nie tylko przebieg porodu, ale także uchroni przed częstym zjawiskiem w postaci rozerwania krocza. Bezpiecznie wykorzystuje się także nieinwazyjne aplikacje z użyciem taśm kinezjologicznych – kinesiotaping. Najczęściej stosuje się je w celu częściowego odciążenia odcinka lędźwiowego kręgosłupa czy jako pomoc w walce z obrzękami kończyn dolnych. Plastrowane są stawy krzyżowo –biodrowe i/lub struktura mięśnia prostego brzucha, który wspomaga właściwe ustawienie miednicy w ciąży.


FIZJOTERAPEUTA UROGINEKOLOGCZNY PO PORODZIE.

Rozejście spojenia łonowego to przypadłość, która jest dość częsta i może być wynikiem zwiększonego obciążenia czy zmian w gospodarce hormonalnej. Bardzo charakterystyczna jest intensyfikacja bólu następująca w momencie prób wstawania oraz dźwigania. Ból spojenia łonowego może występować zarówno przed porodem, jak i po porodzie. Bardzo istotne jest wczesne zgłoszenie się do lekarza i fizjoterapeuty. Pomoże to uśmierzyć dolegliwości i przywrócić sprawność.


FIZJOTERAPEUTA UROGINEKOLOGICZNY A NIETRZYMANIE MOCZU.

Fizjoterapeuta uroginekologiczny zajmuje się także problemem nietrzymania moczu. Dotyczy to zdecydowanie częściej kobiet. Podłoże takiego problemu może być bardzo różne, podobnie jak forma tej przypadłości: wysiłkowe nietrzymaniu moczu, nietrzymanie moczu z powodów neurologicznych, parcia naglące, mieszana forma tych problemów, a także obniżenie narządów w obrębie miednicy mniejszej, któremu towarzyszyć może tzw. gubienie moczu. W zależności od etiologii, postępowanie może być zróżnicowane.

FIZJOTERAPEUTA UROGINEKOLOGCZNY, A BRAK SATYSFAKCJI ZE WSPÓŁŻYCIA.

Zrosty po przebytych zabiegach, patologiczne napięcie struktur dna miednicy mogące być rezultatem porodu czy zaburzona ruchomość narządów rodnych, mogą doprowadzić do bolesnych stosunków po porodzie. Etiologia może równie dobrze bardziej złożona i mieć podłoże psychologiczne. Brak satysfakcji ze współżycia jest też bardzo często związany z nadmiernym rozluźnieniem pochwy. Wówczas fizjoterapeuta może pomóc w doborze właściwych ćwiczeń i aktywności będących środkiem do poprawy satysfakcji seksualnej.

W Healthy Moment treningiem zajmuje się fizjoterapeutka Dominika Terka

FIZJOTERAPIA

CO TO JEST FIZJOTERAPIA?

Fizjoterapia to nauka o metodach leczenia środkami naturalnymi, które oparte są na formach energii fizycznej będącej w środowisku człowieka, m.in. ruchu, bodźcach termicznych, kinetycznych, elektrycznych, świetlnych, stresogennych oraz chemicznych. Jest częścią rehabilitacji, a składa się z działań mających na celu przyspieszenie rekonwalescencji oraz ułatwienie choremu powrotu do sprawności i możliwości spełniania codziennych czynności. Jest to proces leczniczy, który ma na celu poprawić Twój komfort życia, uwolnić od bólu oraz zaaktywizować pracę pomiędzy różnymi strukturami. Przed podejściem do terapii skupiamy się na dokładnym wywiadzie oraz diagnostyce, która pozwala nam na określenie przyczyny bólu. Zajmujemy się starymi jak i teraźniejszymi kontuzjami, schorzeniami układu ruchu, specyficznymi bólami kręgosłupa i innych części ciała. W terapii wykorzystujemy głownie metodę pracy na tkankach głębokich, manipulacje HVLA, trening medyczny, terapię manualną, kinezjologię stosowaną, PDT-R oraz terapię psychosomatyczną. Dzięki tym metodom udaje nam się skupić na sferze, która prowokuje występowanie problemu.


FIZJOTERAPIA DZISIAJ I W PRZYSZŁOŚCI

Po lekarzach i pielęgniarkach, fizjoterapeuci to trzeci najliczniej reprezentowany zawód medyczny. Z uwagi na proces starzenia się wysoko cywilizowanych społeczeństw, fizjoterapia w dalszej perspektywie może być nazywana „zawodem przyszłości”. Kształcenie fizjoterapeuty odbywa się m.in. poprzez studia kierunkowe, które powiązane są z samodzielną praktyką, wykorzystując przy tym wiedzę z zakresu teorii, praktyki i metodyki fizjoterapii i diagnostyki funkcjonalnej, a także umiejętności wykonywania zabiegów z fizykoterapii, kinezyterapii, procedur teorii manualnej i masażu.


NA CZYM POLEGA FIZJOTERAPIA?

Poprzez badania i testy funkcjonalne fizjoterapeuta może dobierać właściwe środki i metody terapeutyczne, a także kontrolować efekty swojej pracy i weryfikować oraz modyfikować cały program leczenia.

Fizjoterapia oznacza także leczenie nieprawidłowości układów: mięśniowego, mięśniowo-szkieletowego, sercowo-naczyniowego i oddechowego. Pacjenci bardzo często zwracają się o pomoc do fizjoterapeuty z uwagi na: złamania lub uszkodzenia stawów, uraz czaszkowo-mózgowy lub wielonarządowy, osteoporozę bądź zwyrodnienie stawów, schorzenia przewlekłe, przebyty udar mózgu bądź zaburzenia po urazie rdzenia kręgowego, przebyty zawał serca, zmagają się z zespołem cieśni kanału nadgarstka czy łokciem tenisisty, mają uszkodzone dno miednicy, obrzęk limfatyczny itp.

Fizjoterapia pomaga wrócić do aktywności fizycznej bez uczucia bólu, znajduje zastosowanie zarówno w przypadku profilaktyki zdrowotnej jak i leczeniu schorzeń układu ruchu i nie tylko.

W Healthy Moment treningiem zajmuje się fizjoterapeutka Agnieszka Stańczyk

TERAPIA CIAŁA

ELEMENTY FIZJOTERAPII

Przede wszystkim są to elementy fizjoterapii stosowane, aby zdiagnozować oraz zniwelować źródło bólu.

TERAPIA CIAŁA jest jednym z naszych najważniejszych celów, bo jak to się mówi w zdrowym ciele- zdrowy duch. Jeśli jesteś osobą, która szuka pomocy, ponieważ jej problem bólowy zostaje spychany na margines, to Healthy Moment jest dla Ciebie idealnym miejscem. Postrzegamy BÓL z bardzo szerokiej perspektywy i nie boimy się mówić głośno skąd się bierze, szukamy przyczyny do skutku, a czasami naprawdę trzeba poszukać długo przed wystąpieniem objawów.

Także jeśli:

  • nie wiesz dlaczego Cię boli,
  • nie masz pomysłu gdzie się z tym udać,
  • może jesteś po prostu zmęczony chodzeniem i szukaniem przyczyny

Zapraszamy do Healthy Moment, Pozbądź się BÓLU z NAMI!


TRENING MEDYCZNY

POMOST POMIĘDZY TRENINGIEM A REHABILITACJĄ.

Trening Medyczny - jest rozwinięciem klasycznego treningu personalnego o wiedzę z zakresu rehabilitacji i nauk medycznych. Składa się z odpowiednio dobranych ćwiczeń i jest poprzedzony dokładną diagnostyką. Znajduje zastosowanie w przypadku: bólu układu ruchu (w tym: mięśni, stawów, ścięgien), rehabilitacji przed i po operacji, powrotu do aktywności po urazach, wadach postawy, zwiększania świadomości ciała. Czerpiąc z Klasycznego Treningu Personalnego, jest również doskonałym rozwiązaniem w przypadku budowania masy mięśniowej oraz palenia tkanki tłuszczowej. Łączy, więc w sobie cele zdrowotne z celami sylwetkowymi.


TRENER MEDYCZNY JAKO POMOST POMIĘDZY TRENINGIEM A REHABILITACJĄ

Trener medyczny, zwany też terapeutą ruchowym albo trenerem terapeutycznym, posiada ugruntowaną wiedzę na temat anatomii, fizjologii i funkcjonowania ludzkiego ciała, a także mechanizmów działających w przypadku urazów i przeciążeń aparatu ruchu. Praca trenera medycznego zakłada holistyczne podejście w dbałości o ogólny dobrostan pacjenta, dostosowanie odpowiednich ćwiczeń, obciążeń, planu treningowego do bardzo indywidualnych potrzeb każdego człowieka. Trener medyczny umie przeprowadzić pełną diagnostykę opartą na rzetelnym wywiadzie, a poprzez dobór odpowiednich ćwiczeń korekcyjnych, funkcjonalnych, czy nawet przy użyciu odpowiednio dobranych obciążeń, potrafi zaprogramować kompleksową terapię ruchową. Posiada narzędzia pozwalające na pracę z osobami po przebytych urazach czy operacjach ortopedycznych (oczywiście po wcześniejszej rehabilitacji poprzedzającej wizytę u takiego trenera), kobietami w okresie okołoporodowym, osobami z zaburzeniami wad postawy lub dysfunkcjami aparatu ruchu, czy też na przykład osobami dotkniętymi permanentnym stresem. Trener medyczny będzie umiał współpracować z podopiecznymi po przewlekłych chorobach.

MEDYCZNY TRENER PERSONALNY

KIM JEST MEDYCZNY TRENER PERSONALNY?

Przede wszystkim są to elementy fizjoterapii stosowane, aby zdiagnozować oraz zniwelować źródło bólu.

Tytuł „trenera medycznego” kojarzy nam się z rehabilitacją i przywracaniem utraconych funkcji organizmu. Warto zauważyć, iż trener posiadający wiedzę o prawidłowym funkcjonowaniu ciała jest odpowiedzią na wzrastające zapotrzebowanie klientów uprawiających sport zawodowo lub amatorsko na bardzo wysokim poziomie. Mamy do czynienia z rosnącą świadomością rodziców młodych sportowców, którzy dbają o prawidłowy rozwój motoryczny swoich sprawnych dzieci. Poprawne wzorce, zmniejszanie ilości kompensacji, przygotowanie motoryczne i przeciwdziałanie kontuzjom to priorytety w treningu medycznym sportowca, ponieważ jest on ciągle poddawany bardzo dużym presjom siły. Wyrównując naprężenia w ciele poprawiamy funkcjonowanie ciała, a co za tym idzie, sukces sportowy.

Trener medyczny to zawód niezwykle pożądany w naszym rozwijającym się społeczeństwie. Klienci oczekują zmiany nastawienia trenerów, z dość ograniczonego patrzenia na ciało przez pryzmat wyglądu, na bardziej holistyczny. Zamiast trenowania konkretnego mięśnia trenujemy całe ciało we wszystkich aspektach zdrowotnych:

  • UKŁADU RUCHU,
  • KONDYCJI ORGANÓW WEWNĘTRZNYCH,
  • UKŁADU NERWOWEGO,
  • REGENERACJI,
  • OGÓLNEJ HIGIENY ŻYCIA.

Takie podejście daje zdrowie w całym spektrum na dobrze skonstruowanych fundamentach.

Wielu naszych podopiecznych wymaga od trenera wiedzy merytorycznej, jak poradzić sobie z różnymi dolegliwościami podczas ćwiczeń lub odpoczynku. Posiadając wszechstronną wiedzę o przeciążeniach możemy świetnie dać sobie radę w skonstruowaniu pozycji danego ćwiczenia, tak aby podopieczny nie czuł bólu i mógł swobodnie trenować.

Mamy do czynienia z rosnącym zainteresowaniem szeroko pojętym ruchem. Modę na „bycie fit” napędzają zdjęcia publikowane na forach społecznościowych. W dobrym tonie jest pochwalić się zainteresowaniami sportowymi podczas rozmów kwalifikacyjnych. Każdy pracodawca wie, że zdrowy pracownik lepiej wykonuje swoją pracę, lepiej się czuje i jest skuteczniejszy. Zaczynając uprawiać jakiś sport ludzie często robią to bez umiaru przetrenowując się. Trener medyczny poradzi sobie z dolegliwościami bólowymi rozgraniczając przeciążenia związane z uprawianiem biegania, pływania czy jazdy konno, wprowadzając podopiecznego do odpowiedniego wzorca usprawniania. Bardzo ważnym aspektem jest tu nauka poprawnej techniki ruchu opartej na anatomii, aby nie przeciążać wciąż tych samych struktur mięśniowo- powięziowych. Mając odpowiednią wiedzę potrafi przeciwdziałać uszkodzeniom, wzmacniając struktury stabilizujące układ ruchu.

Widzimy, jak wielką rolę w prawidłowym funkcjonowaniu ciała może odgrywać trener medyczny, który ma wiedzę o zdrowiu, prawidłowych wzorcach ruchu, kompensacjach. Jest przygotowany do pracy z człowiekiem na wszystkich płaszczyznach. Duże doświadczenie w profesjonalnej pracy z ciałem daje trenerowi medycznemu bardzo dużą skuteczność w radzeniu sobie w pracy z fizycznością każdego klienta. Celna ocena i praca w odpowiednim kierunku daje bardzo dużą skuteczność działań trenera medycznego.

Zapraszamy do Healthy Moment!


KINEZJOLOGIA

CO TO JEST KINEZJOLOGIA?

Kinezjologia jest gałęzią nauki, która zajmuje się mechaniką ruchu ciała człowieka oraz psychologicznymi reakcjami organizmu na ruch. Kinezjologia w swej pracy korzysta z fundamentów nauk biochemicznych, socjologicznych i pedagogicznych. Głównym zadaniem kinezjologii jest analiza zależności ciała w ruchu, a umysłem i psychiką oraz określenie form ich współpracy. Kinezjologia zajmuje się odkrywaniem i rozumieniem psychologiczno-fizjologicznych reakcji organizmu na intensywny wysiłek fizyczny oraz poznawaniem wszelkich form adaptacji ciała na aktywność ruchową. Kinezjologia skupia się na zrozumieniu naturalnych procesów kontrolujących ruch oraz czynników wpływających na kształtowanie umiejętności motorycznych.


KINEZJOLOGIA STOSOWANA.

Kinezjologia stosowana jest systemem oceniającym strukturalne i psychiczne aspekty zdrowotne organizmu przy użyciu metod diagnozowania w oparciu o manualne testy funkcjonalne i testy mięśniowe skupiające się na zależności funkcjonowania połączeń mięśniowych z układem nerwowym obwodowym i mózgiem. Kinezjologia stosowana zajmuje się wykrywaniem zaburzeń funkcjonalności narządów ruchu, narządów wewnętrznych, procesów biochemicznych i sfery psycho-emocjonalnej człowieka, a także bada reakcje organizmu na oddziaływanie czynników zewnętrznych i wewnętrznych, znajdując zastosowanie również w alergologii, toksykologii, dietetyce i suplementacji. Kinezjologia stosowana tego typu bazuje na wiedzy z zakresu rozwoju układu nerwowego i funkcjonowania mózgu oraz stymulacji mechanizmów rozwojowych przy pomocy technik sensoryczno-motorycznych optymalizujących pracę układu nerwowego.


KINEZJOLOGIA STOSOWANA JEST UKIERUNKOWANA NA POPRAWĘ STANU OGÓLNEGO ORGANIZMU.

Naukowo potwierdzony system wiedzy teoretycznej jak również doświadczenia klinicznego pozwala nam ocenić poziom zdrowia pacjenta w trzech obszarach – zajmuje się stanem strukturalnym, biochemicznym, psycho-emocjonalnym. Badanie polega na standaryzowanym teście mięśniowym. Wiedza z zakresu biochemii funkcjonalnej jest niezbędna do działań naprawczych. Kinezjologia jest innowacyjną metodą terapeutyczną stosowaną przez osteopatów, fizjoterapeutów i lekarzy.

Kinezjologia stosowana może być uzupełnieniem innych dziedzin leczniczych takich jak fizjoterapia, gastrologia, psychologia i wiele innych. Jej główne założenia:

  • Ciało jest jednością, części ciała wzajemnie na siebie oddziaływają, jak również na otoczenie;
  • Aby zachować zdrowie, musi zachodzić równowaga w sferze strukturalnej (postawa, aktywność fizyczna), chemicznej (żywienie powietrze), emocjonalnej;
  • Jeżeli równowaga jest zachwiana dochodzi do przeciążeń, wystąpienia wielu chorób.

NA WIZYCIE NASTĘPUJE OCENA STANU OGÓLNEGO – BIOCHEMICZNEGO

Ocenia się funkcjonowanie narządów wewnętrznych, gruczołów, jak również alergie, nietolerancje pokarmowe, zatrucia. Diagnozuje się obecność pasożytów, pleśni, bakterii, wirusów, grzybów. Po diagnozie biochemicznej terapeuta potrafi dobrać naturalne suplementy, przekazać wskazówki dietetyczne.

Ocena strukturalna aparatu ruchu zajmuje się badaniem i diagnozą, kości, stawów, mięśni, więzadeł, powięzi itd. Ważne jest podanie wszystkich obszarów bólowych, aby określić łańcuch chorobowy, przyczynę i skutek dolegliwości. Po diagnozie fizjoterapeuta dobiera program terapeutyczny dostosowany do zapotrzebowania. Może on zawierać terapię manualną, masaż, kinezyterapię w formie treningu medycznego, fizykoterapię, edukację motoryczną w ramach fizjo-profilaktyki.


NIEZBĘDNYM KROKIEM W KINEZJOLOGII STOSOWANEJ JEST OCENA STANU PSYCHOEMOCJONALNEGO

Terapeuta ocenia poziom stresu, ryzyko stanu depresyjnego. Może skierować na dalszą diagnozę do specjalisty w tym zakresie. W ramach rehabilitacji holistycznej może zaproponować dostępne formy poprawy samopoczucia jak relaksacyjny masaż leczniczy, trening medyczny.

METODA P-DTR

PROPIOCEPTIVE-DEEP TENDON REFLEX

P-DTR (PROPIOCEPTIVE-DEEP TENDON REFLEX) w polskim języku oznacza Propioceptywny Głęboki Odruch Ścięgnisty, sama nazwa nie mówi nam wiele. Metoda została stworzona przez Dr Jose Palomar Lever, MD.

W ogólnym ujęciu chodzi o zmianę/przetorowanie dysfunkcyjnej informacji do centralnego układu nerwowego na prawidłową. Mózg człowieka można porównać do komputera, który zarządza naszym ciałem (mięśniami, stawami, ścięgnami), jednak by wszystko działało musimy mieć sprawne oprogramowanie (receptory), które dostarczają informację o sposobie wykonania danej czynności, wybranego ruchu.

W naszym organizmie znajduje się mnóstwo receptorów które odbierają dotyk, ucisk, wibrację, zimno, ciepło, czucie precyzyjne, czucie nieprecyzyjne, czucie świadome i podświadome ustawienia ciała w przestrzeni, reakcję współczulną i przywspółczulną na uraz, wrażenia wzrokowe, dźwiękowe czy emocjonalną komponentę traumy. Mózg człowieka jest analizatorem informacji przesyłanych z odpowiednich receptorów. Nie odbiera on informacji o bólu. To odpowiednie rodzaje receptorów np. mechanoreceptory i nocyceptory wysyłają informacje na bazie impulsów do centralnego układu nerwowego, które są analizowane jako reakcja bólowa.

Jeśli praca danego receptora ulegnie zakłóceniu automatycznie zmieni się cała informacja do ośrodkowego układu nerwowego, co może spowodować osłabienie mięśniowe nawet połowy ciała i w efekcie duże dolegliwości bólowe.


METODA P-DTR

Metoda P-DTR – jedna z nielicznych holistycznych terapii pacjenta, dąży do odszukania i zastymulowania bodźcem adekwatnym dwóch głównych receptorów które mają zakłócony przepływ informacji i wykasowaniu nieprawidłowej odpowiedzi. Efekty terapii można zobaczyć już przeciągu 3 sekund i są trwałe.


KINEZJOLOGIA STOSOWANA JEST UKIERUNKOWANA NA POPRAWĘ STANU OGÓLNEGO ORGANIZMU.

Głównym celem P-DTR jest usunięcie przyczyny funkcjonalnej dolegliwości pacjenta co czasem przekłada się na spektakularny efekt w gabinecie, nawet ciężki do zrozumienia dla pacjenta który borykając się z bólem przez wiele lat może doświadczyć wyleczenia w przeciągu pół godziny. Podsumowując metoda P-DTR która dostępna jest w Polsce od 2015 roku jest niesamowitym narzędziem w pomocy odzyskaniu zdrowia pacjenta.